Odeio ir ao ginásio, odeio tentar emagrecer, odeio já não ter nascido perfeita, por isso existe um processo de preparação mental para dias em que tenho de ir ao ginásio, que partilho aqui:

07:30 - acordo e tento visualizar tudo aquilo que necessito pôr na mala do ginásio para depois não ter de voltar a casa.

07:32 - penso como é bom o sentimento de chegar a casa.

07: 58 - entro na pastelaria para pedir o café e vem-me aquele cheiro a croissant quentinho.

08:00 - penso em comer um bolo.

08:02 -  penso em como não vale de nada ir ao ginásio se me encho de açúcar logo de manhã.

08:03 - peço o café quase como quem diz bola de berlim.

08:10 - martirizo-me por ainda não conseguir beber café SEM açúcar.

08:20 - martirizo-me por ainda fumar.

(a trabalhar focadissima)

12:30 - como uma salada mas só penso em batatas fritas, massa, queijo ou qualquer coisa gordurosa.

12:50 - comi o prato cheio de salada sinto-me satisfeita, mas falta qualquer coisa...

12:53 - sinto que ainda cabe uma cookie americana no meu estómago.

12:55 - conflito interior por comer uma bolacha com 230kcal.

13:00 - convenço-me de que é melhor comer a bolacha a seguir ao almoço do que solitária a meio da tarde.

13:02 - como a bolacha.

13:04 - martirizo-me por ter comido a bolacha.

(a trabalhar focadissima)

17:30 - começo a pensar o quão bom era ir para o meu sofá descansar depois do trabalho.

17:35 - começa a apetecer-me acabar aquele pacote de batatas fritas que estão escondidas atrás das latas de atum.

17:37 - lembro-me que ainda tenho um saco de amêndoas de pascoa no frigorífico.

17:40 - martirizo-me por faltar 3 meses para o verão e ainda ter os meus glúteos a abanar mais que pudim flan.

17:42 - lembro-me como é bom pudin flan.

17:45 - começo a ver fitness models no instagram para me motivar.

17:50 - fico com raiva das fitness models.

17:55 - penso no dinheiro que pago pelo ginásio.

18:00 - vou ao ginásio quase a chorar.

20:00 - fico entusiasmada porque com 1 hora de ginásio já me sinto mais magra.

20:10 - penso como afinal o ginásio não é assim tão mau, e até me sinto bem por ter ido.

No dia a seguir, tudo outra vez.